Salut la team !
On débarque avec la première vidéo de Préparation Physique Générale de 2024, et on peut vous dire que ça envoie du lourd !
Caroline, notre experte en la matière, dévoile tous ses secrets pour booster votre technique de course à pied. Autant vous dire que ça va chauffer les cuisses !
Toutes les astuces et les détails sont à retrouver sur notre page dédiée : Vidéos PPG 
Maintenant, on vous lance un petit défi : combien de séries allez-vous réussir à enchaîner ? 
On veut tout savoir, alors lâchez vous et partagez vos exploits.
Allez, mettez vos baskets, visionnez la vidéo et faites fondre les excès des fêtes !