Entrainements

Entraînements Hebdomadaires

Bienvenue dans le monde fantastique des entraînements ! Notre équipe de membres confirmés et de coachs amateurs a concocté des séances d’entraînement qui vous feront courir plus vite que Flash et grimper des collines comme Spider-Man.

Mercredi : La Family Run ‍‍‍

Le mercredi, c’est le jour de la “Family Run” ! Tu te demandes pourquoi c’est appelé ainsi ? Parce que c’est tellement amusant que même ta grand-mère serait prête à enfiler ses baskets ! . Le but de ce sortie est de profiter tous ensemble pour échanger, partager autours de la course à pied (pas d’histoire de niveau, c’est adapté à tous les participants !). 

Les mots clés : convivialité, échange, partage …

Horaire : Rendez-vous aux alentours de 18h30 (l’horaire, le lieu de départ ainsi que les informations sur la distance seront ajoutés chaque semaine à l’invitation).

Samedi ou Dimanche : Entraînement Spécifique

Le samedi et/ou le dimanche, nous vous réservons une séance spécifique qui varie en fonction de notre calendrier de courses.  Le contenu est adapté en fonction des participants (allure, distance…). Des groupes peuvent être formés en fonction du nombre de participants et de l’hétérogénéité du groupe.

Lieu : Notre lieu de rendez-vous varie en fonction de vos envies et de vos ambitions. Suivez nos réseaux sociaux (ou le groupe WhatsApp dédié) pour les dernières mises à jour et les détails d’emplacement.

Ces sessions sont conçues pour vous préparer à affronter les terrains les plus escarpés et les défis les plus fous que le trail a à offrir. Attendez-vous à des montées éprouvantes, des descentes caillouteuses et des panoramas à couper le souffle.

Alors, prêt(e) à courir avec nous ? Enfile tes baskets et rejoins-nous pour des entraînements qui feront de toi un coureur de trail d’élite… ou du moins, te donnera une excellente excuse pour manger plus de gâteaux après !

Pour plus d’informations et pour rejoindre notre club, contactez-nous via notre page de contact ou suivez-nous sur les réseaux sociaux pour les dernières mises à jour. On se voit bientôt !